¿Has oído hablar del nervio vago? Tal vez sea el portal biológico a tu expansión más profunda Hay un camino dentro de ti que no está hecho de palabras, pero que habla. No se ve, pero regula tu ritmo vital. Y aunque la ciencia lo estudia desde hace siglos, aún...
La trampa del ego: No Soy suficiente. Comprende cómo se forma la autoexigencia y cómo sanar desde una psicología integrativa. ¿Cuántas veces te has dicho en silencio: “¿No estoy haciendo lo suficiente”, “debería ser mejor”, “aún no lo logro”? Tal vez afuera todo parece estar bien: tienes una vida funcional, incluso admirada. Pero...
Medicina del alma: evidencias clínicas del uso terapéutico de prácticas ancestrales ¿Cuántas veces más vamos a recetar silencio a un cuerpo que solo necesita ser escuchado? Cada vez más pacientes llegan a consulta con síntomas que no responden a los modelos tradicionales de abordaje psicológico. Detrás de diagnósticos como ansiedad, depresión,...
¿Qué es la felicidad? Describir la felicidad en una sólo concepto puede ser arrogante de mi parte, ya que hay tantos significados como personas en el mundo, razón que me invita a realizar reflexiones basada en las diferentes disciplinas con el único propósito de darte como lector, una idea e...
Cada vez son más los estudios que demuestran que la medicina ancestral trae grandes beneficios para el bienestar de las personas. Partamos de esta incómoda verdad: Vivimos en un entorno sobre estimulado, donde todo el tiempo nos exigimos más, a tal punto que hemos aprendido a vivir bajo una...
Una guía práctica para su reconocimiento. ¿Dónde se encuentran? Los estilos de pensamiento se encuentran en la Corteza Cerebral, donde se organizan los procesos cognitivos y de pensamientos conscientes e inconscientes. Lo primero que tenemos que comprender es que el cerebro está dividido en 2 hemisferios, el derecho que está muy...
Psilocibina y Psicoterapia, un nuevo modelo basado en evidencia científica ¿Que es la psilocibina? La psilocibina (también conocida como 4-PO-DMT o 4-fosforiloxi-N,N-dimetiltriptamina) es un alcaloide triptamínico que en el cuerpo se metaboliza en psilocina, un compuesto psicodélico presentes en algunos hongos. Los hongos psilocíbicos pertenecen a la familia de los enteógenos,...
La creatividad es uno de los temas que más me apasiona, como terapeuta he notado que la vía de la creatividad es uno de los canales de sanación que más impacto tiene en la salud mental de las personas y en el proyecto de vida vocacional. Empecemos por lo básico. ¿Qué...
Muchos de nosotros nacemos con un don intuitivo. Por lo general, estos dones innatos se han arraigado tan profundamente en nuestra vida y en nuestra forma de ser, que desconocemos que existen. Descubrir nuestras habilidades psíquicas puede ser muy parecido a descubrir un tesoro escondido que se encuentra debajo...
Una reflexión sobre los vínculos amorosos sanos en las relaciones de pareja. Cómo terapeuta me encuentro todos los días con personas que llegan a mi espacio de consulta buscando sanar un vínculo, agobiados por la contradicción, la falta de claridad, el desgaste del apego… Cansados física, mental y especialmente espiritualmente,...
Para empezar definamos la palabra Holística, esta última hace referencia al todo, a una mirada integral y completa, es por esto que la terapia holística contempla el todo como una verdad. Y ¿qué es el todo? Es la Integración del cuerpo, la mente y el alma. La terapia holística es una...
Para empezar, comprendamos que son las adicciones y como se generan anclan a nuetsro sistema nervioso. Se dice que las adicciones son un trastorno mental que por lo general es crónico y recidivante, lo cual significa que puede tener periodos de consumo sin control y otros de abstinencia donde se...
Soy el resultado de mis palabras, de mis historias, de mis recuerdos. Soy la historia que he elegido ser contada. Soy la evolución de mis palabras. La Narrativa de la Identidad Para dar inicio a esta narrativa quise poner en práctica la incómoda pregunta, esa que nos invita a hablar de nosotros,...
Empresas que cuidan sus procesos y especialmente el talento humano. El propósito de un Modelo de Selección con enfoque Clínico al Interior de las Organizaciones. Cada vez con mayor comprensión las empresas comienzan a valorar la importancia de cuidar las personas, ya que en el talento humano se encuentra la capacidad...
¿Qué son las fobias? Es un tipo de trastorno de ansiedad el cual se manifiesta en quien lo padece como un miedo intenso, extremo ante una situación, animal o sentimiento. Por lo general este miedo es de naturaleza irracional pero su intensidad es tal que lleva a las personas...
Bert Hellingüer conocido por su valioso método terapeútico desarrollado en la década de los 80, el cual en la actualidad se suma a los procesos de valor terapéutico que se utiliza para acompañar personas, familias, sistemas, empresas, y todo aquel que requiera un movimiento significativo en su vida,...
El silencioso deterioro del bienestar. Cómo se presenta y cómo se gestiona. Tenemos un cerebro que no está prepara para funcionar y para someterse a la cantidad de estímulos que le presentamos en la cotidianidad, y el ejercicio de la multitarea no funciona ni siquiera para las maquinas computadoras más...
Todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado la incomodidad cuando el cuerpo está enfermo, unos en mayor medida pero todos hemos sentido como la fuerza vital se debilita y nos va consumiendo en un estado de alerta, desequilibrio hasta llegar a la agonía; un estado agotador para...
El arte como instrumento transformador en los procesos de sanación: Arte Terapia Y otras terapias Holísticas. El concepto holístico es planteado por la Psicología Humanista, nombra el síntoma y el malestar del individuo como resultado de las emociones, el cuerpo, el espíritu y la mente, planteando así un concepto evolutivo...
Que es eso de lo que tanto hablamos los Psicólogos y autores en el área de las ciencias sociales, de la salud, humanas, holísticas, cuánticas y que hace parte de nuestro sistema Psíquico como una instancia primaria que determina nuestra salud mental. Y ya nos invitaba Jung a pensarnos; “Hasta...
Si dejara de pensar tanto. Las respuestas llegarían sin tanto llanto. El arte de conversar me ha llevado a estar más despierta, todos los días; la antesala que durante tantos años me sirvió como cortina de humo, la misma que limitó mi percepción y la de mi entorno; hoy me...
Apreciado lector, si éstas dispuesto a cuestionar tu vida; te invito a darle una mirada a estas líneas que te entrego con respeto y amor. Si has escuchado el Término Bio-descodificación & Bio-neuroemoción; sabrás que es un tema que nos llama de manera clara a despertar. Vemos cómo, cada día...
Las relaciones de pareja son siempre complicadas, y es por ello que cuando nos involucramos en una de ellas, es fácil que poco a poco vayamos dando a paso a patrones de comunicación, interacción y convivencia que nos dañan y que, a la vez, no seamos del todo conscientes...
